一天很短
短的来不及拥抱清晨
就已经手握黄昏
一年很短
短的来不及细品初春殷红窦绿
就要打点素裹秋霜
一生很短
短的来不及想享用豆蔻年华
就已身处迟暮
在匆匆的岁月里
我们怎能不好好把握时光，活出精彩人生呢？
优雅仪态精品班是
专门为渴望学习又抽不出时间的女性定制的
每月两天，两个月学习有效期
课程内容精简又实用
能够让广大女性快速并充分
体会到“优雅仪态”的重要性
了解并熟悉自己的身体
告别体态不良、仪态不雅
开启女性肢体语言从而开启你的女性能量
回归女人本来的样子
踏入优雅仪态的殿堂
首先
从优雅仪态精品班开始！
1.开始了解并正确使用自己身体
2.学习完走出去
至少超过人群中50%的人，脱颖而出
3.优雅仪态16年精华课程部分浓缩
4.简单易掌握，有持续性
回到工作和生活中，随时随地能做到
两天集训
第一天上午
一．伸展运动
二．学习做女人的艺术
三．神态练习
四. 提升气质的四个关键
五.美颈开肩练习
六．修长挺拔的站姿
第一天下午
一．伸展运动
二．生活中的坐姿
三．照相如何上镜
四. 最佳上镜角度
五．步态
腿部力度练习
腰部柔软练习
慢走
手的摆动
第二天上午
一. 伸展运动
二．实操：照片点评
三. 神态练习
四. 复习提升气质的四个关键
五. 修长挺拔的站姿
六. 让人显高的三个关键
六. 复习坐姿
第二天下午
一. 热身舞
二. 女性手部姿态的特点
三. 练习如水般轻柔的手
四. 步态
腿部力度练习
腰部柔软练习
慢走
手的摆动
快走
五.各种包的拿法
拿包的步态
关于发证方】
中国国际贸易促进委员会商业行业分会、中国国际商会商业行业商会（以下统一简称中国贸促会商业分会），是由中国商业界有代表性的企业、团体、人士组成的民间对外经济贸易组织，是中国国际贸易促进委员会、中国国际商会设在行业中的贸促机构。中国贸促会商业分会自1988年成立以来，根据中华人民共和国的法律、法规和政策，积极促进中外商业经济贸易界的友好往来。先后与日本、韩国、马来西亚、新加坡、英国、印度、以色列、泰国、澳大利亚、美国、俄罗斯、香港、台湾等国家和地区的商协会和贸促机构建立了双边关系。广泛开展与世界各国经济贸易界的联络、邀请和接待国外有关代表和商界人士来访，组织中国经贸企业出访、考察，在促进中国商业行业的对外贸易、利用外资、引进国外先进技术和各种形式的经济技术合作发挥了桥梁和纽带的作用。
